《养生（好不好）》是一部中国大陆健康养生类纪录片。该影视以“养生好不好”为主题，深入探讨了现代人养生的方法、技巧和知识，帮助观众了解如何通过正确的方法和生活方式来保持健康。影视通过介绍传统中医养生理论、良好的生活习惯、饮食调理、运动健身等方面的知识，帮助观众了解如何在日常生活中进行养生，保持身体健康。同时，影视也探讨了现代人常见的健康问题，例如压力大、睡眠不好、饮食不当等，以及如何通过养生的方法来改善这些问题。《养生（好不好）》不仅在内容上提供了丰富的养生知识，还通过真实案例和专业医生的解说，让观众更易于理解和接受这些知识。通过该影视，观众可以获取实用的养生技巧，改善自己的生活方式，以达到保持健康的目的。